In December sturen we elkaar kaartjes en wensen we elkaar aardige dingen toe. Op één van de kaartjes die ik kreeg stond: “Laten we in 2018 elke dag glunderingen vinden!” Dat klinkt leuk! En volgens mij een mooier streven dan het hebben van goede voornemens. Maar wat is glunderen eigenlijk?

Volgens de Van Dale is glunderen een werkwoord en synoniem voor stralen.

  • Stralen van plezier of tevredenheid
  • Er blij en tevreden uitzien, opgewekt zijn

Een werkwoord, zeg je? Jawel! Je zal namelijk iets moeten doen om te glunderen, om blij mee te zijn, te stralen. Een voornemen is maar een idee, iets in je hoofd. Voer je je idee uit? Als je iets bereikt, heb je iets om blij over te zijn en een reden om te glunderen. Dat betekent dagelijks moeite doen om het mooie in jezelf en je leven te vinden. Besluiten, volharden, doorzetten en moed hebben. Luctor et emergo.

De hele dag doe je dingen. Sommige daarvan doe je goed en andere minder. Als je blij wil zijn, als je wil glunderen, zoek dan een reden. Kijk wat je goed hebt gedaan. Wees blij met dingen, ook al lijken ze in eerste instantie ook maar zo klein. Want als je vandaag niet kan stralen, heb je daar morgen ook vast moeite mee. Maar als je weet waar je van glundert, waar je blij en gelukkig van wordt, kun je die dingen vaker gaan doen. Dat vraagt inzet en volharding maar het resultaat is tevredenheid. Tevredenheid over je jezelf!

En ja, soms zitten dingen tegen; het leven kan hard en moeilijk zijn. Wie weet was jouw moment van glunderen alweer voorbij voordat je het in de gaten had. Want blij zijn is niet iets wat je aangereikt krijgt. Het is een uitdaging. Maar wat als je leven elke dag opnieuw vol is? Je dag is misschien voorbij gevlogen voor je er erg in hebt! Vraag je je wel eens af wat het nut allemaal is, is er niets meer uit het leven te halen? Natuurlijk wel.

“Je glundert als je in je beste staat van zijn bent. Als je in je kracht staat. Dan ben je los van angst. Je hebt die ene prestatie volbracht of een nieuw inzicht gehad.”

Bedenk je eerst eens waar je dag aan op gegaan is. Hing je voor de buis of in het café? Of heb je in je persoonlijke ontwikkeling geïnvesteerd? Heb je gelezen, gemediteerd of een trui gebreid? Werd je daar blij van? Kijk eens kritisch naar jezelf en bedenk je of je iets bereikt hebt. Nee? Ga dan iets anders doen. Maar: ja? Dan heb je een reden gevonden om te glunderen.

Een van mijn klanten glundert. Ze heeft haar leven opnieuw vorm gegeven. Het oude paste niet meer en ze wilde verandering. Samen hebben we uitgezocht wat ze precies wil. En waarom ze die wens had. Zo is ze gekomen tot een mooi -en uitvoerbaar- plan. Een plan is het begin van elke verandering.

Ik ben heel trots op haar. Zij is haar demonen en draken aan het verslaan. Ze vecht voor haar vrijheid. Ze is heel goed bezig: ze neemt de leiding over haar leven. Zo af en toe wordt het een beetje teveel en neigt ze terug te vallen in oude gedragspatronen en denkpatronen. Dan wilt ze even niet leiden maar wachten. Dan lonkt het korte-termijndoel van rust. Maar in korte gesprekken waarin ik een of twee vragen stel krijgt zij weer focus op haar echte doel. Haar lange-termijndoel. Dan pakt ze de koe weer bij de horens. Dat zijn de momenten waarop ze het meeste glundert. En ik ook.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *